Nærvær og fordybelse

Ønsker du at være mere til stede i dit liv, lige nu?
Ønsker du at få mere kontakt til din kerne, til den du egentlig er?
Ønsker du at åbne  op til mere livsfylde, dybere mening og et klarere livsperspektiv?

Ønsker du mere sundhed i dit liv?
Ønsker du at forbedre dit immunforsvar?

På kurset “Nærvær og fordybelse” træner vi krop og sind  på een og samme tid.

Til at træne kroppen bruger vi fysisk afspænding og bevægelse.

Til at træne sindet bruger vi følelsesmæssig og mental afspænding, visualisering og opmærksomhedstræning.

Mærk kroppen, mærk følelserne, husk drømmene, iagttag tankerne. Lær indre accept og neutralitet.

20 mandage kl. 15.35 – 17.00 (passer med færgen, afgang Kragenæs 15.10 og afgang Vesterby 17.10)
“Det Gamle Kornloft”, Storemosevej 32, 4944  Fejø

Start mandag den 18. januar, slut mandag den 14. juni, fri i vinterferien og påskeferien. Efter henholdsvis 2. påskedag og 2. pinsedag afholdes kurset om tirsdagen, dvs. tirsdag den 6. april og tirsdag den 25. maj.

Der serveres the, frugt og vand.

Medbring venligst tæppe og pude. Vær iført behageligt, løstsiddende tøj, et joggingsæt eller tilsvarende er glimrende.

Lærer Anne Moloney, BA psyk,  krops- og samtaleterapeut.

Samlet pris kr. 900,- betales til Fejø Aftenskole ved Søren Berthelsen.

RSS MUS – Medicinsk uforklarede symptomer

  • Forårs Qi Gong
    Ny energi med Qi Gong lørdag d. 2. april på Fejø Slip vinteren og kom foråret i møde, - kom og få fyldt ny, frisk energi ind i krop og sjæl efter den lange vinter. Omgivelserne kan ikke være bedre, - vi mødes i Fejø Retreats dejlige lokaler og naturskønne omgivelser hos Anne Moloney på Storemosevej 32, [...] […]
  • STEMMEWORKSHOP: Syng Dig Selv
    Søndag d. 21 marts kl. 10-16 Sang- og stemmetræner Lone Christensen Sted: Storemosevej 32 4944 Fejø Vi fødes med en fri og ubesværet stemme, men kan med årene miste følingen med den. At genvinde denne spontane forbindelse mellem lyd og krop kan give en følelse af frihed og glæde. Mange kender til spændinger i f.eks. hals og [...] […]
  • Personlig indvikling
    Vi taler meget om personlig udvikling. Og jo, jeg synes det er en god idé at udvikle sig. Problemet er, at det kammer over og bliver et spørgsmål om at præstere. Der er hele tiden noget nyt, man bliver aldrig færdig - og så er det pludselig indviklet. I al iveren for at tilegne sig nye personlige [...] […]